Utrata wagi: sen kobiety
Posted under: 
Większość kobiet traci nieco na wadze w czasie pierwszych 3 miesięcy ciąży, co wynika głównie z utraty apetytu, mdłości i wymiotów. Nie stanowi to problemu, jeśli utrata ciężaru ciała nie przekracza 4 kg Jeśli schudłaś więcej, zasięgnij porady lekarza, może to, bowiem oznaczać, że uporczywe wymioty uniemożliwiają przyjmowanie właściwych ilości pożywienia. Mdłości i wymioty zwykle zanikają około 12. tygodnia ciąży, a w 14.-16. tygodniu powinien rozpocząć się systematyczny przyrost ciężaru ciała o około 0,5 kg tygodniowo, trwający mniej więcej do 38. tygodnia.
Nienormalny spadek wagi
Jeśli po pierwszych 3 miesiącach nie nastąpi zadowalający przyrost ciężaru ciała lub utrzymuje się jego dalszy spadek, należy porozumieć się z lekarzem. Sprawdzi on prawidłowość odżywiania i może zalecić badania – analizę moczu i krwi oraz, być może, ultrasonografię w celu skontrolowania prawidłowości funkcjonowania łożyska i rozwoju dziecka. Niezwykle ważne jest regularne poddawanie się kontroli w okresie ciąży i obserwowanie zmian ciężaru ciała, tak aby w razie potrzeby można było podjąć niezbędne działania
Menopauza – burza hormonalna
Menopauza to koniec okresu płodnego w życiu kobiety który przechodzi szybko albo dokuczliwie dlatego można złagodzić objawy menopauzy. Nie wszystkie kobiety wymagają specjalnego postępowanie w okresie menopauzy. Jeśli objawy nie są dokuczliwe, terapia raczej nie będzie potrzebna. Jeśli cierpisz wskutek kłopotliwych lub niepokojących dolegliwości, zasięgnij porady lekarza.
Niwelacja skutkow menopauzy
Istnieje wiele możliwości ich złagodzenia. W niektórych wypadkach, kobietom cierpiącym wskutek objawów menopauzy przepisuje się namiastki kobiecych hormonów. Jednakże ze względu na zwiększone ryzyko powstawania skrzepów, a zatem zawału serca, terapia taka nie dla wszystkich bywa odpowiednia. Lekarz może być więc przeciwny kontynuowaniu leczenia hormonalnego przez okres dłuższy niż kilka lat. Krem hormonalny lub galaretka nawilżająca (dopochwowo), środki przeciwdepresyjne lub przeciwlękowe (przeciw objawom psychologicznym) i tabletki niehormonalne (powstrzymujące uderzenia gorąca) mogą stanowić uzupełnienie lub alternatywę dla hormonoterapii substytucyjne).
Menopauza – objawy i skutki
Menopauza oznacza koniec okresu płodnego w życiu kobiety, a sygnalizuje ją zanik cykli miesiączkowych. Lata przed i po tym przełomie często określane są jako okres klimakterium. Menopauza pojawia się zwykle około 50. roku życia, ale może wystąpić wcześniej lub później. Możesz uznać, że nastąpiła, jeśli masz ponad 45 lat i nie miałaś miesiączki przez 6 miesięcy. Wahania hormonalne przed i po menopauzie często (choć nie zawsze) wywołują szereg objawów fizycznych i emocjonalnych. Zaburzenia emocjonalne mogą potem pogłębiać się wskutek czynników społecznych, np. dorastania dzieci i ich odchodzenia z domu, co także wymaga psychologicznego dostosowania się w miarę osiągania średniego wieku.
Objawy menopauzy
Podstawowe objawy menopauzy ustępują one zwykle w ciągu około roku od zaniku miesiączek. Są nimi nieregularność i ewentualny zanik miesiączek, uderzenia gorąca (nagłe podwyższenie temperatury ciała i pocenie się), pocenie się w nocy, suchość w pochwie w wyniku zmniejszenia ilości wydzieliny, co może powodować dyskomfort w trakcie stosunku, podrażnienie emocjonalne – depresja, pobudliwość i skłonność do płaczu.
Karmienie bez butelki
W okresie ciąży ważne jest unikanie substancji, mogących zagrażać rozwojowi płodu. Większość leków przenika z systemu krążenia matki do płodu. O niektórych wiadomo, że nie są niebezpieczne, ale istnieją też takie, które w pewnych okolicznościach i okresach ciąży mogą zagrozić zdrowiu dziecka. Dlatego, jeśli jesteś w ciąży lub planujesz ciążę, przed zażyciem leków (także tych ogólnodostępnych) powinnaś zwrócić się o poradę do lekarza. Jeśli cierpisz na jakąś chroniczną dolegliwość i w związku z tym stosujesz kurację, lekarz doradzi najlepsze metody na czas ciąży. Zarówno alkohol, jak i tytoń znane są ze swego szkodliwego oddziaływania na płód.
Zawsze zapytaj lekarza!
Jeśli karmisz piersią, powinnaś zawsze omówić z lekarzem problem zażywania leków. Będzie się on starał unikać przepisywania ich w tym czasie, chyba że stanie się to naprawdę niezbędne. W praktyce wiele leków albo przenika do pokarmu w ilościach nieznacznych, albo też wiadomo o nich, że nie są niebezpieczne. Jeśli istnieje ryzyko zaszkodzenia dziecku, można na czas kuracji przejść na karmienie butelką. Jeśli planujesz powrót do karmienia piersią, musisz ściągać mleko w celu utrzymania jego wytwarzania przez gruczoły.
Higiena miejsc intymnych
Mycie okolic narządów płciowych powinno należeć d stałych codziennych zabiegów higienicznych. Skóra w tych okolicach jest jednak delikatna i wymaga odpowiedniego traktowania w celu uniknięcia podrażnień i stanów zapalnych. Stosuj tylko czystą wodę. Sole do kąpieli i mydła, nawet łagodne, mogą wywołać podrażnienie. Wystarczy myć zewnętrzne okolice sromu, wnętrze pochwy jest utrzymywane w czystości przez naturalne wydzieliny chroniące też przed infekcją. Intymne szampony i dezodoranty nie są niezbędne do celów higienicznych i zdrowotnych i mogą wywoływać podrażnienie, a także zaburzać wewnętrzną równowagę chemiczną pochwy.
Higiena w okresie miesiaczki
i wybór środków sanitarnych jest w dużym stopniu sprawą indywidualną. Podpaski mogą nadawać się lepiej dla kobiet o intensywniejszych miesiączkach, ponieważ mają zwykle lepsze właściwości absorpcyjne. Dla młodych dziewcząt w pierwszych latach miesiączkowania stosowanie podpasek może być łatwiejsze. Tampony mają tę przewagę, że są niewidoczne nawet pod obcisłymi strojami i nie przeszkadzają w uprawianiu sportów, np. pływania.
Badania cytologiczne
Komórki tworzące zewnętrzną powierzchnię szyjki macicy czasem mogą podlegać zmianom, których przyczyny nie są jeszcze w pełni znane. Takie anomalie często nie stanowią zagrożenia dla ogólnego stanu zdrowia, ale w niewielkiej liczbie przypadków dotknięte nimi komórki mogą przekształcać się w komórki rakowe. Rak szyjki macicy, aczkolwiek rzadki w porównaniu z innymi rodzajami raka, jest jednym z najczęściej atakujących! kobiety. Jest on jednak także jednym z najłatwiejszymi w leczeniu – pod warunkiem wczesnego wykrycia.
Profilaktyka to zdrowie
Dlatego też dla zdrowia dorosłej kobiety ważne jest regularne przeprowadzanie badań cytologicznych w celu jak najwcześniejszego wykrycia i podjęcia leczenia wszelkich) zmian komórek szyjki macicy. Podstawową metodą badań cytologicznych jest rozmaz Papanicolau (analiza wymazu z szyjki macicy). Zaleca się przeprowadzanie go u kobiet aktywnych seksualnie co 3-5 lat przez całe dorosłe życie. Badanie może zostać wykonane przez lekarza lub w przychodni. W trakcie praktycznie bezbolesnego badania otwór pochwy rozciągany jest za pomocą wziernika, a łopatka służy do pobrania próbki komórek ze ścianki szyjki macicy.